terça-feira, 27 de novembro de 2012

neymar comemora o gol mais bonitoo N- C- F




Fifa: Neymar supera Messi e Rooney e tem o gol mais bonito de 2012

'Estou muito feliz por participar da festa e vencer dois grandes craques que sou fã', diz atacante brasileiro ao receber prêmio na festa em Zurique

Por GLOBOESPORTE.COM Zurique, Suíça
Neymar superou Messi. Pelo menos na Festa de Gala da Fifa em Zurique: o golaço do craque do Santos contra o Flamengo no dia 7 de julho foi eleito o mais bonito de 2012 (assista ao lado), ficando na frente também de Wayne Rooney.
- Estou muito feliz por participar da festa e vencer o prêmio contra dois grandes craques que sou fã - disse o camisa 11 santista.
Neymar, que chegou a ser indicado entre os 23 melhores jogadores do mundo na eleição da Bola de Ouro, ganhou a votação popular no site oficial da Fifa e recebeu o prêmio Puskas das mãos do ex-atacante mexicano Hugo Sanchez. Segundo a entidade, mais de 1,5 milhão de torcedores participaram da enquete.
O golaço do brasileiro concorreu com um de bicicleta marcado por Rooney pelo Manchester United de bicicleta contra o Manchester City em 2 de fevereiro, pelo Campeonato Inglês. O gol de Messi escolhido pelo júri da Fifa foi um contra o Arsenal, dia 8 de março, pela Liga dos Campeões (veja os três no Brasil Mundial FC).
Sem o prêmio de gol do ano, Messi deixou a Festa de Gala com dois troféus nas mãos: um por ter sido escolhido para a seleção de 2012 (assim como Rooney) e a Bola de Ouro, objeto de desejo da noite. Para ser eleito o melhor do mundo, o argentino teve 47,88% dos votos de jornalistas e capitães e técnicos das seleções, na frente de Cristiano Ronaldo (21.6%) e Xavi (9,23%).
neymar bola de ouro fifa prêmio (Foto: AFP)Neymar exibe o Prêmio Puskas por ter feito o gol mais bonito do futebol mundial em 2012 (Foto: AFP)

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Regras do Basquete (L.F.L)


basquetebol   ou bola ao cesto é um desporto colectivo inventado em 1891 pelo professor de Educação Física canadense James Naismith, na Associação Cristã de Moços deSpringfield (Massachusetts)Estados Unidos.[1] É jogado por duas equipes de 5 jogadores, que têm por objetivo passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades da quadra, seja num ginásio ou ao ar livre.
Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros. Os jogadores podem caminhar no campo desde que driblem (batam a bola contra o chão) a cada passo dado. Também é possível executar um passe, ou seja, atirar a bola em direcção a um companheiro de equipe.[1]
O basquetebol é um desporto olímpico desde os Jogos Olímpicos de Verão de 1936 em Berlim.
O nome vem do inglês basketball, que significa literalmente "bola na cesta".[1] É um dos desportos mais populares do mundo.[2]Triple Cai Zaragoza Granada.jpg

Ensinando as Regras do Basquetebol

Abaixo há uma lista simplificada de regras para o basquetebol 5 x 5. Todos os técnicos devem obter uma cópia das Regras Oficiais do Jogo, disponibilizadas pela Federação Internacional de Basquetebol (FIBA). O técnico também deve estudar as regras modificadas nas Regras Esportivas da Special Olympics.Regras Oficiais do Basquetebol apresentará as regras em detalhe; para começar, porém, o técnico e os atletas devem conhecer o básico.
 
A Quadra
  • 5 x 5: No máximo 28 metros (94 pés) de extensão por 15 metros (50 pés) de largura; o mínimo é 25,6 metros (84 pés) de extensão por 15 metros (50 pés) de largura.
  • 3 x 3: (Meia-Quadra) No máximo 14 m (47 pés) de extensão por 15 m (50 pés) de altura; o mínimo é 12,8 metros (42 pés) de extensão por 15 metros (50 pés) de largura.
  • Para ambos: A quadra deve estar marcada com as linhas laterais, zonas de lance livre, círculo central e linha para o arremesso de três pontos.
  • A linha para o arremesso de três pontos é um semicírculo com raio de 6,25 m (19 pés e 19 polegadas). Ele fica em um ponto intermediário na zona de lance livre e diretamente abaixo do centro da cesta.
  • Há duas cestas nas tabelas, uma em cada extremidade da quadra e ambas a 3,05 m (10 pés) acima do chão.
 
A Bola
  • No basquetebol feminino: é usada uma bola menor, com 74 centímetros (28,5 polegadas) de circunferência. O peso é de 567 gramas (18-20 onças). Essa bola pode ser usada como alternativa em competições da divisão júnior.
  • No basquetebol masculino acima de 15 anos, a bola regulamentar deve ter 78 cm (29,5-30 polegadas) de circunferência e peso de 650 g (20-22 onças).
 
Número de Jogadores
  • Para iniciar o jogo 5 x 5, são 5 jogadores; no basquetebol 3 x 3, são 3 jogadores.
  • O número mínimo de atletas para dar continuação a uma partida antes da anulação da mesma é dois e um, respectivamente... a menos que o juiz acredite que há uma possibilidade de a equipe em desvantagem vencer a partida.
  • O número máximo de jogadores em uma equipe, passíveis de entrar no jogo, é dez (no basquetebol 5 x 5 em quadra inteira) e cinco (no basquetebol 3 x 3 em meia-quadra).
 
Uniforme dos Jogadores
  • Camisetas e bermudas da mesma cor devem ser utilizadas por todos os jogadores.
  • De acordo com as Regras da Federação, as camisas devem ser numeradas com algarismos arábicos simples, na frente e nas costas. O numeral deve ter no mínimo 6 polegadas de altura nas costas e 4 polegadas de altura na frente. A largura não deve ser inferior a 3/4 polegada.
  • Os seguintes números são autorizados: 0, 3, 4, 5, 00, 10, 12, 13, 14, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 50, 51, 52, 53, 54 e 55. A lista com os membros de uma equipe não deve ter os números 0 e 00 simultaneamente.
  • Em competições internacionais, as Regras da FIBA determinam que as camisas sejam numeradas com algarismos simples, tanto na frente como nas costas.
  • Em competições internacionais, os números nas costas devem ter no mínimo 20 cm de altura; na frente, os números tem no mínimo 10 cm de altura. Todos devem ser feitos com material que tenha no mínimo 2 cm de largura. Os jogadores devem utilizar os números entre 4 e 15. É vetado o uso de relógios e jóias.
 
Juízes
  • As autoridades em quadra incluem um juiz e um fiscal (ou, caso as equipes concordem mutuamente, um juiz e dois fiscais). O juiz é a autoridade máxima na quadra.
  • As decisões das autoridades são definitivas.
 
Membros da Mesa de Controle
  • Um marcador, um controlador de tempo e um operador com um relógio de 30 segundos auxiliam os juízes.
 
Duração da Partida
  • De acordo com as Regras da Federação, o jogo Oficial de 5 x 5 inclui 4 tempos de 8 minutos cada.
  • De acordo com as Regras da FIBA, o jogo Oficial 5 x 5 inclui dois tempos de 20 minutos cada. O intervalo dura 10 minutos.
  • Os jogos Oficiais 3 x 3 duram 20 minutos ou até que uma equipe faça 20 pontos – o que ocorrer primeiro.
  • Todas as competições podem ser modificadas pelos organizadores do torneio local.
 
O Início da Partida
No 5 x 5, o juiz joga a bola entre dois adversários quaisquer no círculo central para iniciar a partida e todos os períodos extras necessários. As equipes arremessam em direção à cesta oposta ao seu banco durante o primeiro tempo. Em campo neutro, o juiz joga a moeda para determinar as cestas. No 3 x 3, a partida inicia após se jogar a moeda, determinando qual equipe começa com a posse da bola. Não há bola ao alto.
 
A Partida
O basquetebol é jogado por duas equipes de cinco (no 5 x 5) e três (no 3 x 3). O objetivo de cada equipe é arremessar a bola na cesta do adversário e impedir que a outra equipe mantenha a posse da bola ou pontue. A bola pode ser passada, atirada, batida, rebatida, rolada ou driblada em qualquer direção, sujeita às restrições das Regras.
 
A Bola Em Jogo e Fora de Jogo
A bola está fora de jogo quando toca qualquer linha de fundo, linha lateral ou qualquer ponto fora das linhas. Ela é colocada em jogo pela equipe oposta àquela que tirou a bola da quadra.
 
Pontuação
Dois pontos são concedidos quando um jogador faz uma cesta após arremessar de dentro da linha de três pontos. Três pontos são concedidos quando um jogador faz uma cesta após arremessar de fora da linha de três pontos. Um ponto é concedido para cada lance livre convertido.
 
Faltas
A falta pessoal é aquela que envolve contato físico com um adversário. Um jogador não deve estender seu braço, ombro ou joelho, nem curvar seu corpo em posição incomum, para bloquear, segurar, empurrar, bater, dar rasteira ou impedir o progresso de um adversário. O uso de táticas brutas também é vetado. O jogador que sofrer a falta ganha dois lances livres, caso tenha tentado um arremesso e falhado. Ao sofrer a 7ª falta em um mesmo tempo, o jogador ganha uma situação 1-a-1. Ao sofrer a 10ª falta (ou mais) em um mesmo tempo, o jogador recebe dois arremessos. Antes da 7ª falta em um tempo, a equipe prejudicada recebe a bola fora da quadra no ponto mais próximo à infração. No 3 x 3, o jogador que sofreu a falta recebe a bola em um ponto específico acima da linha de lance livre.
 
Infrações
As infrações referentes ao manejo da bola (drible duplo, andar com a bola, carregar a bola, etc.), fazendo com que a bola saia da quadra, passe sobre a linha, entre na linha de lance livre antes de sair da mão do arremessador, etc., são penalizadas da seguinte forma: a bola fora da quadra é concedida no ponto mais próximo da linha lateral onde ocorreu a infração. O arremesso lateral é cobrado pela equipe que sofreu a infração. No basquetebol 3 x 3, a bola é entregue no ponto designado acima da linha de lance livre.
 
Outras Situações
Em caso de bola presa (dois adversários segurando a bola simultaneamente), a bola será entregue às equipes em posses alternadas. Durante competições internacionais, o bola ao alto é administrado. Uma falta técnica ocorre quando o jogo é atrasado ou quando há conduta antiesportiva. A equipe que sofreu a falta recebe dois lances livres e a bola fora da quadra. No 5 x 5, cada equipe tem direito a cinco intervalos durante o tempo regulamentar.

terça-feira, 6 de novembro de 2012

Como fazer trança embutida

As tranças embutidas têm conquistado às mulheres e desfilado com frequência no dia a dia e em festas refinadas. Segundo a cabeleireira e visagista Cléa Valandro, do Mystika Moda em Cabelo, a trança pode ser iniciada tanto na parte frontal como na lateral. "Em cabelos médios você pode fazer na lateral, simplesmente para dar um detalhe nos cabelos soltos", diz.
Geralmente, a dificuldade do penteado é encontrar alguém que esteja disposto a ajudar ou mesmo que saiba fazê-lo. Para isso, a Corpo a Corpo descobriu um jeito diferente e superfácil de fazer tranças embutidas sem ajuda.

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Fazer uma trança embutida sozinha, pode ser uma missão quase impossível, não é? Veja o vídeo com o passo a passo para fazer uma trança embutida sem ajuda

Reportagem: Rita Albuquerque
As tranças embutidas têm conquistado às mulheres e desfilado com frequência no dia a dia e em festas refinadas. Segundo a cabeleireira e visagista Cléa Valandro, do Mystika Moda em Cabelo, a trança pode ser iniciada tanto na parte frontal como na lateral. "Em cabelos médios você pode fazer na lateral, simplesmente para dar um detalhe nos cabelos soltos", diz.
Geralmente, a dificuldade do penteado é encontrar alguém que esteja disposto a ajudar ou mesmo que saiba fazê-lo. Para isso, a Corpo a Corpo descobriu um jeito diferente e superfácil de fazer tranças embutidas sem ajuda.

Assista ao vídeo e acompanhe o passo a passo


1º Passo: Escove bem os cabelos. É importante que os fios também estejam limpos.
2º Passo: No topo da cabeça, separe uma parte suficiente para fazer uma trança. O fato da mecha ser mais alta é que promove o efeito embutido.
3º Passo: Separe essa mecha em três partes e faça uma trança tradicional a partir dela, sem misturar com o restante dos cabelos. Se você não sabe fazer  trança, pratique o modo tradicional primeiro: a mecha lateral passa por cima da mecha central e o mesmo acontece do outro lado. Dessa forma, as três partes ficam trançadas.
4º Passo: Quando terminada a primeira trança, opte por um prendedor da cor dos cabelos. Se preferir um penteado mais soltinho, use o elástico apenas para finalizar a trança.
5º Passo: Pegue os cabelos laterais em uma quantidade adequada para trançá-los com a primeira trança. No final, prenda novamente o penteado. Você pode fazer quantas tranças forem necessárias até que os cabelos estejam completamente presos.
6º Passo: Para finalizar, trance as últimas partes e prenda com um elástico. Nesse caso, você pode escolher acessórios para dar charme à sua trança. Prendedores, flores e até uma tiara para prender os cabelinhos novos.